mon bien-être

Un jus vitaminé : la recette
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Riches en eau, vitamines, minéraux et antioxydants, tout en étant très peu caloriques et peu sucrés, les jus de fruits et légumes frais sont faciles à réaliser, pour faire le plein d’énergie et renforcer son système immunitaire. L’idéal est d’en boire un verre par jour, et de choisir des produits bio, sans pesticides. Ensuite, variez les plaisirs en personnalisant les recettes en fonction de vos goûts et de la saison !