Pile pour l’hiver, face pour l’été, à chaque saison son côté ! Pour bien dormir toute l’année, choisissez un matelas réversible, à deux côtés, et retournez-le en temps voulu. La face hiver est facile à reconnaître, c’est elle qui porte l’étiquette ! Souvent composée de laine pour garder la chaleur, elle est plus gonflante, grâce à un piquage plus large : un cocon douillet vous entoure. Plus plane, la face été contient des matières aux propriétés respirantes comme le coton ou le lin, tandis que le piquage serré favorise la circulation de l’air.

Les draps d’été

Avez-vous pensé à changer de draps en juin ? Pour plus de confort, mettez de côté les draps synthétiques (polyester, nylon...) et privilégiez les matières naturelles (coton, lin...). Reconnaissable à son aspect froissé, le lin est une fibre aérée, respirante et thermorégulatrice, qui absorbe très bien l’humidité en cas de sueur nocturne. Vous préférez le coton ? Choisissez de la gaze ou de la percale, qui offrent un toucher très doux et une sensation de fraîcheur.

Une couette légère

Si certaines nuits d’été se révèlent torrides, d’autres sont trop fraîches pour se contenter d’un simple drap. Coup de chance, il existe aussi des couettes d’été ! Plus fines que les modèles hiver, avec un grammage inférieur à 200 g/m², celles-ci permettent de profiter d’une chaleur douce tout en assurant une bonne ventilation. Certaines couettes dites « 4 saisons » se composent même de deux couettes : l’une légère et l’autre tempérée, attachées ensemble par des liens. L’été, rangez la partie tempérée pour ne conserver que la plus fine.